Servicii

Despre Health and Wellness planning Program de Nutriție Personalizată

Health and Wellness Planning structurează toate preocupările care țin de starea de sănătate într-o maniere holistică și personalizată pentru a dobândi un stil de viață sănătos. De asemenea, Health and Wellness Planning este menit să te ghideze către schimbări simple și sustenabile de lifestyle pentru ați îmbunătăti starea de bine.
Acesta presupune motivarea și susținerea ta în dezvoltarea unei atitudini constructive cu privire la sănătatea și starea ta de bine, în alegerea unei alimentații sănătoase, precum si includerea activității fizice în rutina ta zilnică într-un mod cât mai simplu și ușor de implementat.

Ce face un health and wellness planner?

În primul rând, acesta trebuie să fie partenerul tău pe tot parcusul acestei călătorii. Health and Welness Planner-ul are rolul de a te spriji în identificarea obiectivele personale de sănătate și motivarea ta pentru a deveni în mod activ un participant în gestionarea acesteia. Fie că ai nevoie de un expert pentru a pierde în greutate și/ sau pentru a-ți menține greutatea, Health and Welness Planner-ul este alături de tine pentru atingerea oricăruia dintre acest obiective, dar și pentru creșterea nivelului de activitate fizica și, în general, îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

În calitate de client al programului meu vei avea următoarele beneficii:

  • Vei primi un program individualizat de nutriție și wellness: incluzând un meniu personalizat și o listă de cumpărături cu tot necesarul meniului tău
  • Vei lucra pentru obiectivul tău de a atinge și menține greutatea optimă
  • Vei înțelege și reduce aşa numitele pofte alimentare
  • Vei descoperi alimente noi și vei învăța cum le poti integra cu ușurință în meniul tău zilnic
  • Vei primi un program personalizat cu obiective și resurse
  • Vei învăța tips-uri legate de un stilul de viață sănătoas, realiste şi uşor de implementat
  • Vei căpăta încredere și echilibru care te vor ajuta să-ți cresti energia și să-ți îmbunătățesti calitatea vieții
  • Vei stabili și îndeplini obiective într-un mod care te va motiva și inspira.
  • Te vei simți grozav în corpul tău
  • Îți vei îmbunătăți relațiile personale
  • Vei avea mai multă încredere pentru a-ți creea viața pe care ți-o dorești.

Angajamentul meu

Vom lucra împreună constant pentru a-ți atinge obiectivele ce țin de un stil de viața sănătos: obținerea greutății optime, reducerea poftelor alimentare, creșterea orelor de somn și maximizarea energiei.

Pe parcusul colaborării noastre, vom începe prin a te asculta cu multă atenție pentru a personaliza și optimiza programul, astfel încât să poți parcurge lumea sfaturilor nutriționale contradictorii și face cu ușurință schimbările necesare pentru tine. Abordarea mea este să nu insist pe calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine. Nu este doar despre a creea liste cu restricții sau alimente bune și rele. În schimb, voi depune tot efortul pentru a te ghida care o viață fericită si sănătoasă, într-un mod flexibil, plăcut și plin de satisfacții.

Pe măsură ce vom colabora, îți vei dezvolta abilitatea de a face cele mai bune alegeri alimentare pentru un stil de viață sănătos, pe termen lung.

Programul tău include:

– 4 sesiuni de coaching online sau telefonic de 45 de minute în fiecare lună

– rețete sănătoase și simplu de preparat

– îndrumare și suport pentru a te ajuta să faci schimbările necesare în materie de dietă și stil de viață

– materiale informative, care iți vor spori cunoștințele în materie de nutriție

– implicarea mea personala în atingerea obiectivelor legate de sănătatea ta

Pentru a decide dacă acest program este sau nu potrivit pentru tine,  te invit să programezi o consultație telefonica GRATUITA accesand link-ul de mai jos. În cadrul acestei sesiuni, vom discuta despre sănătatea și stilul tău de viață pentru a determina cum te pot sprijini cel mai bine în atingerea obiectivelor tale.

Cei care vor avea succes în programul meu sunt:

Pregatiți să facă schimbări în viața lor

Înțeleg că schimbarea necesită timp și sunt dornici să porneasca la drum!

Așadar, dacă ești pregătit să definim ce inseamnă pentru tine a fi SĂNĂTOS, mi-ar plăcea să te ajut!  

În timpul sesiunii putem determina care este cel mai potrivit plan pentru tine

Programează-ți consultația GRATUITĂ de 30 de minute folosind butonul de mai jos.

Close

This website uses cookies to enhance your experience. By accessing the site we will assume that you agree with the cookie management company policy.

Agree More
Statistical cookies help site owners understand how visitors interact with sites by collecting and reporting information anonymously.
Marketing cookies are used to track users from one site to another. The intention is to display relevant and engaging ads for individual users, so they are very valuable to advertisers and third parties dealing with advertising.
Required - cannot be deselected. The necessary cookies help to make a site usable by enabling basic functions, such as page navigation and access to secure areas on the site. The site cannot function properly without these cookies.
error: Content is protected !!