„Nutri-licious”

Structura programului:

1. Consultația inițială (45 de minute)
   • Evaluarea statusului tău nutrițional și comportamental.
   • Măsurători detaliate cu analizatorul corporal.
   • Interpretarea analizelor medicale pentru o strategie clară și personalizată.
   • Stabilirea obiectivelor adaptate nevoilor tale.
2. Patru planuri nutriționale personalizate:
   • Planul 1: Corectarea obiceiurilor alimentare pe baza unui jurnal alimentar completat de tine.
   • Planurile 2-4: Meniuri personalizate pentru 7 zile fiecare, cu rețete echilibrate și adaptate preferințelor tale.
   • Listă de cumpărături săptămânală pentru organizare ușoară.
3. Trei ședințe de reevaluare (45 de minute fiecare):
   • Ajustări personalizate pentru a te menține pe drumul cel bun.
4. Recomandări generale și specifice:
   • Ghiduri clare și sfaturi practice pentru alegeri alimentare sănătoase.
5. Psihologia mâncatului:
   • Strategii pentru a gestiona mâncarea emoțională și declanșatorii.
6. Demontarea miturilor alimentare:
   • Clarificări despre ce funcționează cu adevărat în nutriție.
7. Principiile mâncatului intuitiv:
   • Cum să îți asculți corpul și să mănânci fără restricții extreme.
8. Monitorizare permanentă pe WhatsApp:
   • Sprijin constant și soluții rapide pentru orice întrebare.

⚡️ Planurile sunt livrate în maxim 48 de ore lucrătoare de la consultația inițială.

Bonus :

Vei beneficia de două ședințe suplimentare de monitorizare online (30 de minute fiecare):

• Prima, la o lună după finalizarea programului, pentru a evalua progresul și a identifica eventualele provocări.
• A doua, la două luni după finalizare, pentru a te ajuta să te menții pe drumul cel bun și să primești sfaturi personalizate. Aceste sesiuni suplimentare îți oferă suport continuu pentru a integra obiceiurile dobândite în stilul tău de viață.

Durata programului: 8 săptămâni (2 luni).

✍️ Rezervă-ți locul acum și descoperă cum să slăbești sănătos și să îți transformi obiceiurile pe termen lung!