Start by Starting: Ghidul tău către un stil de viață sănătos!
Ești gata să începi transformarea vieții tale?
Cu „Start by Starting”, ai tot ce îți trebuie într-un singur loc – un ghid practic de 160 de pagini care îți oferă soluții clare, aplicabile și realiste pentru a construi un stil de viață sănătos, fără diete drastice sau compromisuri imposibile.
Ebook-ul „Start by Starting” conține:
- Strategii clare și aplicabile pentru a crea mese sănătoase și delicioase, care îți hrănesc corpul și te ajută să te simți bine.
- Soluții pentru situații reale: cum să mănânci sănătos la restaurant, în vacanțe, la evenimente speciale sau de sărbători, fără să te simți limitat.
- Controlul porțiilor și gestionarea poftelor: tehnici care îți vor da încredere și control, indiferent de provocări.
- Superalimente și rețete inspirate: pentru a aduce mai multă culoare și nutrienți în farfuria ta.
- Sfaturi pentru o relație pozitivă cu mâncarea: renunță la vinovăție și învață să savurezi fiecare masă fără compromisuri.
Pentru că nu este doar despre ce mănânci, ci despre cum mănânci și cum îți creezi un stil de viață care funcționează pentru tine pe termen lung.
„Start by Starting” este ghidul care îți arată că sănătatea poate fi simplă, iar schimbările pot fi durabile, fără să îți răpească bucuria de a trăi.
Acest eBook este pentru tine dacă:
- Îți dorești să slăbești fără diete restrictive.
- Cauți mai multă energie și o stare de bine în fiecare zi.
- Vrei soluții pe termen lung, care să funcționeze pentru tine.
- Ești pregătit să faci o schimbare durabilă, fără frustrări sau compromisuri.
Nu mai amâna schimbarea!
Comandă acum eBook-ul „Start by Starting” și începe-ți călătoria către o viață mai sănătoasă, mai fericită și mai echilibrată.
Nu este o soluție rapidă, este soluția DURABILĂ de care ai nevoie.
Despre autor
Sunt Olea Manaf, specialist în nutriție și remodelare corporală, formată la Academia Fitness Scandinavia și cu un Master în Nutriție și Remodelare Corporală la UNEFS București.
Experiența mea include specializări în Emotional Eating și Intuitive Eating, iar misiunea mea este să ajut oamenii să construiască o relație sănătoasă cu mâncarea și să își transforme stilul de viață într-un mod echilibrat și armonios.
Programele mele combină psihologia alimentației cu tehnologiile moderne de remodelare corporală, astfel încât să îți recapeți vitalitatea, să pierzi kilogramele în plus și să îți transformi viața – pas cu pas.
