Program de slabit ce cuprinde:
- Consultația inițială de cunoaștere (45 min): evaluarea statusului nutrițional, evaluarea comportamentului elimentar, efectuarea măsuratorilor antropometrice cu ajutorul analizatorului corporal TANITA, interpretarea analizelor medicale și stabilirea strategiei de atingere a obiectivului
- Trei ședințe de reevaluare – 45 min fiecare
- 4 planuri nutriționale (7 zile fiecare, 84 de rețete gastronomice, lista de cumpărături săptămânală)
- Recomandări nutriționale generale și personalizate
- Cunoștințe generale despre psihologia mâncatului în exces și controlul greutății;
- Eliminarea miturilor populare despre nutriție și curele de slăbire
- Cunoașterea și aplicarea principiilor și practicilor mâncatului inuitiv
- Minighi de nutriție
Asistență și monitorizare permanentă pe WhatsApp.
În 48 de ore lucrătoare de la prima consultație vei primi planul nutrițional personalizat.
Acest program de slabit se desfășoară pe parcursul a 8 săptămâni (2 luni).
Dacă îți dorești în același timp să scapi de celulită sau să îți tonifiezi musculatura, poți opta și pentru un program personalizat de proceduri corporale.
